Katrin Banse

Katrin Banse

Freiberufliche Tanzschaffende (Bachelor of Arts in Thetare Dance, London)

Yogalehrerin (200H)

Pilates Matwork Instructor

Yoga Dance Fusion

In einer fließenden Kombination aus Tanz- und Yogaelementen bewegen wir uns im Einklang mit unserem Körper und der Musik.
Leichte Bewegungen aus dem zeitgenössischen Tanz (Contemporary Dance) verschmelzen mit ausgewählten Yoga-Übungen zu einem harmonischen Flow, der zugleich entspannend, dynamisch und kräftigend wirkt.

Für alle Level geeignet - komm, wie du bist!

https://www.instagram.com/katrin_banse/

Montags von 18-19 Uhr

Eine Probestunde ist jederzeit möglich.

Anmeldung unter: [email protected] 

Martina Greimer 

Kinderyoga
Übungsleiterin
zertifizierte Kinderyogalehrerin

Yoga wird spielerisch und mit viel Fantasie erlernt.
Es ist mal laut und wild, dann wieder ruhig und achtsam.
Die Stunden lassen wir entspannt ausklingen
Donnerstags:
16:30-17:15
Kita Kinder + 1. Klasse (Alter 3-7 Jahre)
17:25-18:10
1.-4. Klasse (Alter 6-10 Jahre)
Die nächsten Kurse starten am 7.5.26 mit 6 Einheiten.
Eine Probestunde ist nach vorheriger Anmeldung möglich.
Familienyoga
nächster Termin: Samstag 11.04.26
Es sind in beiden Kursen noch Plätze frei

Anmeldung und Rückfragen: [email protected]

Amely Dekik

Ganzheitlicher prä- und postpartaler Coach, Fachtrainerin für Prävention, Kinesio-Taping, medizinische Fachangestellte 

MamaReset 

Fit nach der Rückbildung (Präventionskurs) 

Nach erfolgreich abgeschlossener Rückbildung darfst du weiter regenerieren! 

Wir konzentrieren uns auf die ganzheitliche Stärkung und Kräftigung deines Bewegungsapparats und setzen dabei einen besonderen Fokus auf die Regeneration nach deiner Schwangerschaft oder Geburt. 

Durch sanftes Beckenbodentraining und Wahrnehmungsübungen fördern wir die Stärkung deines Beckenbodens, damit du sicher und selbstbewusst durch den Alltag gehen kannst. 

Die Stunde endet mit hilfreichen Alltagstipps und einer wohltuenden Endentspannung. Diese Stunde ist nicht NUR für dich, sondern bietet dir auch einen geschützten Raum um all deine Fragen zu stellen und mit anderen Frauen in den Austausch zu kommen. 

Der Kurs umfasst 8 Einheiten je 60 Minuten
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, deine Krankenkasse beteiligt sich mit bis zu 80 % an der Kursgebühr! 

Donnerstags: 
18:30 – 19:30 Uhr,
19:45 – 20:45 Uhr
Anmeldungen unter: [email protected] 

Sarah Schrot

Hebamme

Kunsttherapeutin

Pränatale Körperarbeit

Begleitung in der Schwangerschaft

Wochenbettbetreuung

Akupunktur

Rückbildungskurs online

Dienstags 10.00 - 11.30 Uhr

Termine unter kunsttherapeutin-sarahschrot.com

Pränatale Körperarbeit

Jedes traumatische Erlebnis das von der Zeugung bis zum 2.Lebensjahr erlebt wird, wird im Körper gespeichert und prägt unser Leben oft unbewußt.

Mit Hilfe der Pränatalen Körperarbeit hast du die Möglichkeit deine eigene Geschichte zu entdecken und zu heilen.

Dieses Angebot richtet sich an Eltern mit ihren Babys nach taumatischen Geburtserlebnissen aber auch an Erwachsene, die sich auf die Reise der eigenen Schwangerschaft und Geburt machen möchten. 

Einzelsitzungen nach Absprache unter: 

[email protected]

Jasmin Runge

Tween - Yoga für Mädchen von 10-14 Jahren
Montags 16:30 bis 17:30 Uhr
vom 7.9.-30.11.2026 (in den Ferien findet der Kurs nicht statt)
11 Einheiten für einen Energieausgleich von 121€

T(w)eenzeit ist eine Zeit voller Veränderungen. In diesem Kurs findest du einen geschützten Raum ohne Vergleiche und Leistungsdruck und Schulstress.
Finde raus was deiner Seele und deinem Körper gut tut durch sanfte Asanas, Atem- und Achtsamkeitsübungen oder Meditationen. Aber auch Austausch und Spaß finden hier Raum! Ich freu mich auf dich, Jasmin
Anmeldung unter: [email protected]
 

Tobias Kern

Yoga für Männer